Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 320: Summering av 2021
MP3•Episod hem
Manage episode 315997421 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att ta upp det som de tycker har varit mest intressant under året samtidigt som de diskuterar olika avsnitt som släppts.
…
continue reading
Det blir dessutom en längre genomgång kring ny tolkning av tidigare forskning på set-point efter viktnedgång.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Jacob har haft en trevlig jul med mycket lösgodis
- 00:06:51 Summeringen av Tyngre Träningssnack år 2021
- 00:09:25 Det behöver fokuseras med på idrottarens träningsmiljö i stort
- 00:16:47 Flera avsnitt om hur man kan anpassa träningen efter hur kroppen mår och svarat på tidigare träning
- 00:19:46 Att hålla sig i form när man börjar närma sig 40 och sen vidare
- 00:26:55 Intervaller och hur stor effekt man kan få med lite träning
- 00:31:30 Belastning inom konditionsidrott och ingången till skridskosport
- 00:34:37 Två bra avsnitt kring forskningsmetodik med fokus på epidemiologi
- 00:35:57 Nya forskning kring energibalans och sänkt energiförbrukning efter viktnedgång
- 00:46:53 Fysiologin vid dykning är riktigt cool
- 00:49:05 Gudiol gillade avsnittet med Mia Fernando
441 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 315997421 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att ta upp det som de tycker har varit mest intressant under året samtidigt som de diskuterar olika avsnitt som släppts.
…
continue reading
Det blir dessutom en längre genomgång kring ny tolkning av tidigare forskning på set-point efter viktnedgång.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Jacob har haft en trevlig jul med mycket lösgodis
- 00:06:51 Summeringen av Tyngre Träningssnack år 2021
- 00:09:25 Det behöver fokuseras med på idrottarens träningsmiljö i stort
- 00:16:47 Flera avsnitt om hur man kan anpassa träningen efter hur kroppen mår och svarat på tidigare träning
- 00:19:46 Att hålla sig i form när man börjar närma sig 40 och sen vidare
- 00:26:55 Intervaller och hur stor effekt man kan få med lite träning
- 00:31:30 Belastning inom konditionsidrott och ingången till skridskosport
- 00:34:37 Två bra avsnitt kring forskningsmetodik med fokus på epidemiologi
- 00:35:57 Nya forskning kring energibalans och sänkt energiförbrukning efter viktnedgång
- 00:46:53 Fysiologin vid dykning är riktigt cool
- 00:49:05 Gudiol gillade avsnittet med Mia Fernando
441 episoder
Semua episod
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.