Gå offline med appen Player FM !
71. Helena Önneby - Att vara sin egen bästa vän och observatör
Manage episode 314522069 series 3244850
I veckans avsnitt välkomnar jag återigen Helena Önneby som är coach, författare och föreläsare och aktuell med boken ”Det inre skiftet” som släpps i vinter.
Denna gång möts vi i ett samtal med fokus på att bli sin egen bästa vän, genom att även vara sin egen observatör - hur hänger dem båda ihop? Och varför är det viktigt att observera sina egna reaktioner?
I det här samtalet hör du oss prata om:
- Att vara sin egen bästa vän med ökad självkänsla
- Att vara observatör över sina egna reaktioner och beteenden
- Att hålla space för alla delar inom oss, det inre barnet, den inre kritikern mm
- Att se livet med lite mer lätthet och släppa taget ”det stora allvaret”
Det här är ett samtal för dig som längtar efter lätthet, flow och ökad självmedkänsla.
Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24
Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd
Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com
Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com
Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd
Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Kontakta Helena Önneby: https://helenaonneby.com/
149 episoder
71. Helena Önneby - Att vara sin egen bästa vän och observatör
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Manage episode 314522069 series 3244850
I veckans avsnitt välkomnar jag återigen Helena Önneby som är coach, författare och föreläsare och aktuell med boken ”Det inre skiftet” som släpps i vinter.
Denna gång möts vi i ett samtal med fokus på att bli sin egen bästa vän, genom att även vara sin egen observatör - hur hänger dem båda ihop? Och varför är det viktigt att observera sina egna reaktioner?
I det här samtalet hör du oss prata om:
- Att vara sin egen bästa vän med ökad självkänsla
- Att vara observatör över sina egna reaktioner och beteenden
- Att hålla space för alla delar inom oss, det inre barnet, den inre kritikern mm
- Att se livet med lite mer lätthet och släppa taget ”det stora allvaret”
Det här är ett samtal för dig som längtar efter lätthet, flow och ökad självmedkänsla.
Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24
Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd
Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com
Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com
Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd
Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity
Kontakta Helena Önneby: https://helenaonneby.com/
149 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.