Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

291. Kort stubin

1:01:04
 
Dela
 

Manage episode 301931933 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En lite utarbetad Jessica är äntligen hemma. Jobbstressen har gjort henne sliten och det påverkar humöret. Småsaker i vardagen gör att hon tappar tålamodet, så nu är hennes fokus vila, vila, vila. Därför diskuterar Lovisa och Jessica stresshantering! Lovisa däremot är i toppform och dessutom hög på lopp. Hon rapporterar från sitt första löplopp på tre år som hon precis har sprungit i Sälen. Lyckades hon med sitt mål att släppa prestationskraven och komma fräsch i mål? Dessutom: Lovisa fick ett inspirerande och tårfyllt möte med en poddlyssnare i Sälen. Och så har Jessica mycket tankar kring hur hon ska bygga upp sig igen och få upp formen från källaren.

Länk till Mindfulness Appens erbjudande: https://zr4y9.app.goo.gl/KBSx



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

Artwork

291. Kort stubin

Träningspodden

8,113 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 301931933 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En lite utarbetad Jessica är äntligen hemma. Jobbstressen har gjort henne sliten och det påverkar humöret. Småsaker i vardagen gör att hon tappar tålamodet, så nu är hennes fokus vila, vila, vila. Därför diskuterar Lovisa och Jessica stresshantering! Lovisa däremot är i toppform och dessutom hög på lopp. Hon rapporterar från sitt första löplopp på tre år som hon precis har sprungit i Sälen. Lyckades hon med sitt mål att släppa prestationskraven och komma fräsch i mål? Dessutom: Lovisa fick ett inspirerande och tårfyllt möte med en poddlyssnare i Sälen. Och så har Jessica mycket tankar kring hur hon ska bygga upp sig igen och få upp formen från källaren.

Länk till Mindfulness Appens erbjudande: https://zr4y9.app.goo.gl/KBSx



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide