Artwork

Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

480 Att bli stressad och vad man gör åt det

10:30
 
Dela
 

Manage episode 297766091 series 1223090
Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi pratar om det som orsakar stress och vad man kan göra åt det. Att hantera stress är att hantera sig själv. Kan man träna på att inte bli stressad? Det kanske till och med kan vara bra att bli lite stressad ibland? Stress och att sätta mål för sig själv hänger ihop. Vi ger dig strategier för att hantera din stress och att sätta rätt mål.

  continue reading

633 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 297766091 series 1223090
Innehåll tillhandahållet av Tomas Tränkner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tomas Tränkner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi pratar om det som orsakar stress och vad man kan göra åt det. Att hantera stress är att hantera sig själv. Kan man träna på att inte bli stressad? Det kanske till och med kan vara bra att bli lite stressad ibland? Stress och att sätta mål för sig själv hänger ihop. Vi ger dig strategier för att hantera din stress och att sätta rätt mål.

  continue reading

633 episoder

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide