Artwork

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Avsnitt 295: Bör du andas genom näsan vid träning?

52:44
 
Dela
 

Manage episode 296863117 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor kring bland annat träning vid dålig sömn, påhittade problem vid träning, barn till dopade föräldrar och steroider vid rehabilitering.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Förkylning och för lite sömn
  • 00:02:10 Wille tror att Spanien och Italien blir en tråkig match
  • 00:02:33 Hur underhåller man en 1,5 åring under en bilresa?
  • 00:05:37 Tips kring ett tidigare avsnitt om att prestera när det är varmt
  • 00:07:09 Hur kan man anpassa träningen under perioder med dålig sömn?
  • 00:22:32 Ska man ha nacken i ett neutralt läge när man kör marklyft?
  • 00:30:24 Kan barn till dopade föräldrar ärva fysiologiska fördelar?
  • 00:37:59 Steroider och dopingämnen som läkemedel för att förbättra folks hälsa
  • 00:45:46 Finns det fördelar med att andas genom näsan när du tränar?
  continue reading

438 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 296863117 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfrågor kring bland annat träning vid dålig sömn, påhittade problem vid träning, barn till dopade föräldrar och steroider vid rehabilitering.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Förkylning och för lite sömn
  • 00:02:10 Wille tror att Spanien och Italien blir en tråkig match
  • 00:02:33 Hur underhåller man en 1,5 åring under en bilresa?
  • 00:05:37 Tips kring ett tidigare avsnitt om att prestera när det är varmt
  • 00:07:09 Hur kan man anpassa träningen under perioder med dålig sömn?
  • 00:22:32 Ska man ha nacken i ett neutralt läge när man kör marklyft?
  • 00:30:24 Kan barn till dopade föräldrar ärva fysiologiska fördelar?
  • 00:37:59 Steroider och dopingämnen som läkemedel för att förbättra folks hälsa
  • 00:45:46 Finns det fördelar med att andas genom näsan när du tränar?
  continue reading

438 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide