Gå offline med appen Player FM !
107. Maratonträning för en OS-löpare
Manage episode 293819600 series 2360753
I det hundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Christian Mundt, OS-löparen Carolina Wikströms tränare. Han berättar om hur han tänker när han lägger upp träning för maraton rent generellt och berättar även mer specifikt om Carolinas upplägg inför OS i Japan i början av augusti.
Dessutom har Erik precis klarat av en maratonvecka med en mara per dag under sju dagar, totalt landade veckovolymen på imponerande 30 mil! Johan har tränat lite mindre mängd men har nu hittat en tävling på 5 000 meter och gjort några bra specifika pass inför det.
Följ Maratonlabbet under 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: 20 mil på ett 24-timmars ultralopp respektive sub34 på 10k.
184 episoder
Manage episode 293819600 series 2360753
I det hundrasjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Christian Mundt, OS-löparen Carolina Wikströms tränare. Han berättar om hur han tänker när han lägger upp träning för maraton rent generellt och berättar även mer specifikt om Carolinas upplägg inför OS i Japan i början av augusti.
Dessutom har Erik precis klarat av en maratonvecka med en mara per dag under sju dagar, totalt landade veckovolymen på imponerande 30 mil! Johan har tränat lite mindre mängd men har nu hittat en tävling på 5 000 meter och gjort några bra specifika pass inför det.
Följ Maratonlabbet under 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: 20 mil på ett 24-timmars ultralopp respektive sub34 på 10k.
184 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.