#211: Allt om löparskador och hur du undviker dem!

Maratonpodden

Innehåll tillhandahållet av Petra Månström. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Månström eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3y ago 1:23:20

MP3•Episod hem

Hälsporre, löparknä, hopparknä och höftsmärtor. Tyvärr drabbas de flesta löpare förr eller senare av skador – och jag är en av dem. Under åren har jag testat en mängd olika behandlingar och träffat flera experter inom området. Men ingen har lyckats få ordning på mina skadebesvär så framgångsrikt som the one and only: Ruud Alsemgeest! På sin praktik i Stockholm hjälper han inte bara motionärer utan också flera av våra främsta långdistanslöpare att hålla sig skadefria. Ett hett tips från mig: missa INTE detta avsnitt om du gillar att springa! Ruud är fantastisk!

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

497 episoder

#Maraton #Fitness #Uthållighetssporter #Petra Månström #Sport #Livsstil #Löpning #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning