Gå offline med appen Player FM !
#287 Vi pratar idrottspsykologi med Docent Carolina Lundqvist
Manage episode 288708916 series 124868
Detta blir ett väldigt “målinriktat” avsnitt ;) Vi har nämligen docent Carolina Lundvist med oss.
Carolina har många års erfarenhet av idrottspsykologiskt arbete inom Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och forskar inom idrottspsykologi vid Linköpings universitet. Vi kommer bla prata olika typer att motivation, mål och pannben. Detta vill ni verkligen inte missa!
Tidsschema:
00:55 Hej och välkommen Carolina vem är du och vad jobbar du med?
04:35 Vad är syftet med att sätta upp mål som idrottare?
05:30 Huvudmålet är det viktigare än delmål?
07:55 Hur börjar man arbeta med målsättningar?
18:40 Tankar. vad är det hur påverkar de oss?
35:40 Starkt “pannben” är det en faktor på riktigt?
39:10 Är det vanligt att idrottare jobbar med A, B, C mål?
48:20 Mental utmaningar i samband med Covid-19
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
447 episoder
Manage episode 288708916 series 124868
Detta blir ett väldigt “målinriktat” avsnitt ;) Vi har nämligen docent Carolina Lundvist med oss.
Carolina har många års erfarenhet av idrottspsykologiskt arbete inom Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och forskar inom idrottspsykologi vid Linköpings universitet. Vi kommer bla prata olika typer att motivation, mål och pannben. Detta vill ni verkligen inte missa!
Tidsschema:
00:55 Hej och välkommen Carolina vem är du och vad jobbar du med?
04:35 Vad är syftet med att sätta upp mål som idrottare?
05:30 Huvudmålet är det viktigare än delmål?
07:55 Hur börjar man arbeta med målsättningar?
18:40 Tankar. vad är det hur påverkar de oss?
35:40 Starkt “pannben” är det en faktor på riktigt?
39:10 Är det vanligt att idrottare jobbar med A, B, C mål?
48:20 Mental utmaningar i samband med Covid-19
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
447 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.