Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?

Tyngre Träningssnack

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3y ago 52:38

MP3•Episod hem

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskutera huruvida elitidrott påverkar människors livslängd. Hur mår elitidrottare efter karriären i förhållande till andra personer? Får det några fördelar av sitt hårda träningsliv under flera år som unga?

Frågorna är många och svaren få men det blir en intressant diskussion

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Lite om Jacobs träning och påverkan från pandemin på våra liv
00:04:01 Lever före detta elitidrottare längre än andra människor?
00:09:08 Skillnader på uthållighetsidrotter, lagidrotter och poweridrotter
00:12:51 De som dör idag var elitidrottare för kanske 30-50 år sedan
00:17:58 Före detta elitidrottare lever lite längre än sina syskon
00:23:22 Har steroider möjligen en mer negativ påverkan på kraftidrottares långsiktiga hälsa?
00:25:51 Kategorin kraftidrottare är tveksam och innefattar många olika typer av idrottare med olika livsstil
00:28:43 Leva med större livskvalité istället för en lång livstid
00:31:58 Hur påverkar sömnen ens vikt och matval?
00:38:09 Det är svårt att hitta en balans där man gör helheten tillräckligt bra
00:42:42 Finns det någon fördel att dela upp hemmaträningen på flera tillfällen över dagen?

441 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit