Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 14 - Sömn och sömnbesvär med gästen och sömnforskare Frida Rångtell
Manage episode 285004122 series 2833806
Veckans avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Måndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu.
Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar.
Vi pratar om drömmar, sömnfaser, utmattnings påverkan på sömnen och mycket mer! Med programledare Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius rehab.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
266 episoder
Manage episode 285004122 series 2833806
Veckans avsnitt: Sömn! Med gäst sömnforskare Frida Rångtell
Måndagens avsnitt handlar om något så intressant som sömn. Med oss är våran kompis Frida Rångtell ifrån www.slumra.nu.
Vi pratar om massor av intressanta saker kring sömnen och såklart också om strategier och verktyg för att hantera olika typer av sömnstörningar.
Vi pratar om drömmar, sömnfaser, utmattnings påverkan på sömnen och mycket mer! Med programledare Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius rehab.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
266 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.