Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#181 - Löpning i kyla

54:28
 
Dela
 

Manage episode 282505162 series 2606472
Innehåll tillhandahållet av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Att träna löpning i kyla — vad behöver man tänka på? Vi erkänner villigt att vi inte är experter på ämnet och har därför tagit hjälp av experterna Johanna Ojala, skidåkningscoach och programledare på SVTs Vinterstudio och Anna Carlsson, ultralöparen som bor och tränar i Abisko där det är snö 9 månader om året.

Du hittar Johanna Ojala på instagram som @ojalacoaching och Anna Carlsson som @amb.aurore

LÄNKAR UNDERSTÄLL OCH STRUMPOR

Underställ Craft Merino 240 och Craft Merino 180.

Vi säljer ullprodukter i vår shop, underställströjorna Aclima Woolnet är fantastiska, liksom strumporna i merinoull från Aclima https://paceonearth.runon.se/sv/ull-prylar. Vi har också ett par Injinji-strumpor som är i ull och fungerar bra på vintern.

ANDNINGSMASKER OCH VÄRMEVÄXLARE

Andningsmasker Lungplus Sport finns på Kronans apotek eller Multisportshopen.se där du även hittar Airtrim Sport och Airtrim Astma https://www.multisportshopen.se/sv/vardartiklar/varmevaxlare/.

DUBBAD VINTERSKO

La Sportiva Blizzard GTX, dubbad sko med goretex och “inbyggd damask” som är perfekt för vinterlöpning. Använd gärna Ellens rabattkod ellenxlasportiva10 så får du 10% på alla ordinarie priser på lasportiva.se

ANDRA SMARTA TIPS

Smart kjol som värmer rumpan La Sportiva Warm Up Skirt.

HotWool Liner gloves från Aclima (tunna handskar att ha inuti större vantar).

  continue reading

322 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 282505162 series 2606472
Innehåll tillhandahållet av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Att träna löpning i kyla — vad behöver man tänka på? Vi erkänner villigt att vi inte är experter på ämnet och har därför tagit hjälp av experterna Johanna Ojala, skidåkningscoach och programledare på SVTs Vinterstudio och Anna Carlsson, ultralöparen som bor och tränar i Abisko där det är snö 9 månader om året.

Du hittar Johanna Ojala på instagram som @ojalacoaching och Anna Carlsson som @amb.aurore

LÄNKAR UNDERSTÄLL OCH STRUMPOR

Underställ Craft Merino 240 och Craft Merino 180.

Vi säljer ullprodukter i vår shop, underställströjorna Aclima Woolnet är fantastiska, liksom strumporna i merinoull från Aclima https://paceonearth.runon.se/sv/ull-prylar. Vi har också ett par Injinji-strumpor som är i ull och fungerar bra på vintern.

ANDNINGSMASKER OCH VÄRMEVÄXLARE

Andningsmasker Lungplus Sport finns på Kronans apotek eller Multisportshopen.se där du även hittar Airtrim Sport och Airtrim Astma https://www.multisportshopen.se/sv/vardartiklar/varmevaxlare/.

DUBBAD VINTERSKO

La Sportiva Blizzard GTX, dubbad sko med goretex och “inbyggd damask” som är perfekt för vinterlöpning. Använd gärna Ellens rabattkod ellenxlasportiva10 så får du 10% på alla ordinarie priser på lasportiva.se

ANDRA SMARTA TIPS

Smart kjol som värmer rumpan La Sportiva Warm Up Skirt.

HotWool Liner gloves från Aclima (tunna handskar att ha inuti större vantar).

  continue reading

322 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide