Gå offline med appen Player FM !
75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!
Manage episode 281246032 series 2527455
Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående!
Nedan kan du se exakt vilken gäst som pratar om vad så att du enkelt kan lyssna vidare om någon fångar din uppmärksamhet lite extra.
GOTT NYTT ÅR PÅ ER och stor kram från mig! /Elin
VAD ÄR SJÄLVKÄNSLA?
- Maxine och Emil - ep. 43 - Förstå vad självkänsla är
- Henrik Fexeus - ep. 27 - Förstå att alla människor har ett värde + fake it til you make it
UTMANINGAR
- Jacqueline Joo - ep. 50 - Utmana dig själv
- Isabel Boltenstern - ep. 55- Ta beslut som gynnar dig själv
- Micael Dahlen - ep. 72 - Betrakta aldrig dig själv som färdig
- Siri Helle - ep. 63 - Fake it til you make it
- Björn hedensjö - ep. 34 - Våga Testa
VAR SNÄLL MED DIG SJÄLV
- Erik Fernholm - ep. 65 - Fatta va tråkigt att vara perfekt!
- Peter Nilsson - ep. 70 - Var mer snäll mot dig själv
- Josefine Yrjans - ep. 67 - Selfcompassion
- Malin Rapp - ep. 48 - Growth Mindset + Selfcompassion
VAD VILL OCH BEHÖVER DU + VÄRDERINGAR
- Maria Granberg - ep. 61 - Undersök vilka värderingar som du har
- Jan Henriksson - ep. 44 - Förstå vad du bryr dig om
- Eva Lyberg - ep. 24 - Vad behöver jag just nu?
- Therese Mabon - ep. 37 - Gagnar det mig att tänka såhär om mig själv?
LYFT BLICKEN UTANFÖR DIG SJÄLV
- Erik Fernholm - ep. 65 - Gör det tillsammans med andra
- Anna Bennich - ep. 36 - Blicka inåt eller utåt. Vad behöver du göra?
- Evelina Fredriksson - ep. 57 - Öva på tacksamhet
SIST MEN INTE MINST - GÅ I TERAPI
- Kalle Norwald - ep. 54 - Våga gå i terapi
161 episoder
Manage episode 281246032 series 2527455
Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående!
Nedan kan du se exakt vilken gäst som pratar om vad så att du enkelt kan lyssna vidare om någon fångar din uppmärksamhet lite extra.
GOTT NYTT ÅR PÅ ER och stor kram från mig! /Elin
VAD ÄR SJÄLVKÄNSLA?
- Maxine och Emil - ep. 43 - Förstå vad självkänsla är
- Henrik Fexeus - ep. 27 - Förstå att alla människor har ett värde + fake it til you make it
UTMANINGAR
- Jacqueline Joo - ep. 50 - Utmana dig själv
- Isabel Boltenstern - ep. 55- Ta beslut som gynnar dig själv
- Micael Dahlen - ep. 72 - Betrakta aldrig dig själv som färdig
- Siri Helle - ep. 63 - Fake it til you make it
- Björn hedensjö - ep. 34 - Våga Testa
VAR SNÄLL MED DIG SJÄLV
- Erik Fernholm - ep. 65 - Fatta va tråkigt att vara perfekt!
- Peter Nilsson - ep. 70 - Var mer snäll mot dig själv
- Josefine Yrjans - ep. 67 - Selfcompassion
- Malin Rapp - ep. 48 - Growth Mindset + Selfcompassion
VAD VILL OCH BEHÖVER DU + VÄRDERINGAR
- Maria Granberg - ep. 61 - Undersök vilka värderingar som du har
- Jan Henriksson - ep. 44 - Förstå vad du bryr dig om
- Eva Lyberg - ep. 24 - Vad behöver jag just nu?
- Therese Mabon - ep. 37 - Gagnar det mig att tänka såhär om mig själv?
LYFT BLICKEN UTANFÖR DIG SJÄLV
- Erik Fernholm - ep. 65 - Gör det tillsammans med andra
- Anna Bennich - ep. 36 - Blicka inåt eller utåt. Vad behöver du göra?
- Evelina Fredriksson - ep. 57 - Öva på tacksamhet
SIST MEN INTE MINST - GÅ I TERAPI
- Kalle Norwald - ep. 54 - Våga gå i terapi
161 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.