#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning

Pace on Earth podcast

Fitness Utveckling Ellen & Johnny – Pace on Earth Johnny – ultralöpare Löpning Sport Uthållighetssporter Hälsa Träning Ultralöpning

Innehåll tillhandahållet av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ellen & Johnny – Pace on Earth and Johnny – ultralöpare eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3+ y ago 1:27:46

MP3•Episod hem

Att hålla liv i sin motivation är inte helt lätt. Men Stephan Wilson har verkligen knäckt koden till hur man gör och här får vi massor av knep till hur man håller inspirationen och motivationen på topp. Samtalet kretsar också kring Johnnys favoritämne rutiner och hur man använder dessa för att hushålla med sin mentala bandbredd.

LÄNKAR

Följ Stephan Wilson på instagram som @stephanwilson.se

Boken Motivationsresan kan du beställa på stephanwilson.se

Nästa start av vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil är 1:a januari. Anmäl dig och läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/

Runstreak-utmaningen i januari 2021 hittar du på facebook här: https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021

http://www.paceonearth.se/podcast/

330 episoder

#Fitness #Utveckling #Ellen & Johnny – Pace on Earth #Johnny – ultralöpare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Hälsa #Träning #Ultralöpning