Gå offline med appen Player FM !
#151: Reflektion 3 - Miia & Niklas
Manage episode 267253264 series 1670801
En studie som Niklas har kommit över visar att man bör reflektera 8 timmar om dagen. Kanske låter det som vansinnigt länge, men vid närmare eftertanke är det kanske väl investerad tid. Miia och Niklas diskuterar hur man ska nå upp till 8 timmar reflektion per dag genom olika sätt att reflektera, ensam, tillsammans med andra, i aktivitet och i lugn. Hur borde man reflektera mer och reflekterar vi för mycket i onödan?
334 episoder
Manage episode 267253264 series 1670801
En studie som Niklas har kommit över visar att man bör reflektera 8 timmar om dagen. Kanske låter det som vansinnigt länge, men vid närmare eftertanke är det kanske väl investerad tid. Miia och Niklas diskuterar hur man ska nå upp till 8 timmar reflektion per dag genom olika sätt att reflektera, ensam, tillsammans med andra, i aktivitet och i lugn. Hur borde man reflektera mer och reflekterar vi för mycket i onödan?
334 episoder
Tüm bölümler
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.