Gå offline med appen Player FM !
88. Talking stretching with Greg Lehman, part 2/2
Manage episode 266865836 series 2462708
Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching.
I första avsnittet svarade Greg på frågor om mekanismerna bakom stretching, skillnaden mellan olika stretchmetoder, stretchings påverkan på muskler, senor och stödjevävnad.
I dagens avslutande avsnitt svarar Greg på frågor från er lyssnare.
- 00:07:59 – Greg in
- 00:30:14 – Greg ut
Om du vill höra mer av Greg Lehman återfinns ett äldre avsnitt här.
- Gregs hemsida: http://www.greglehman.ca/
- Greg på twitter: https://twitter.com/GregLehman
Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
180 episoder
Manage episode 266865836 series 2462708
Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching.
I första avsnittet svarade Greg på frågor om mekanismerna bakom stretching, skillnaden mellan olika stretchmetoder, stretchings påverkan på muskler, senor och stödjevävnad.
I dagens avslutande avsnitt svarar Greg på frågor från er lyssnare.
- 00:07:59 – Greg in
- 00:30:14 – Greg ut
Om du vill höra mer av Greg Lehman återfinns ett äldre avsnitt här.
- Gregs hemsida: http://www.greglehman.ca/
- Greg på twitter: https://twitter.com/GregLehman
Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
180 episoder
Все серии
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.