Avsnitt 234: Finns det livsmedel som skapar inflammation i kroppen?

Tyngre Träningssnack

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 1:02:27

MP3•Episod hem

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i detta avsnitt. Du får bland annat höra en diskussion kring antiinflammatorisk kost och om huruvida olika livsmedel kan påverka inflammationsvärden uppåt och nedåt.

Du får också veta lite kring överföringen mellan cykling och löpning, vilken evidens som det finns för massagepistoler och tyngdtäcken samt vad man menar när man pratar om leptinresistens.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Wille är pappaledig och Gudiols misslyckade maxning
00:09:34 Vad har Jacob och Wille sprungit milen på
00:18:35 Massagepistolernas vara eller inte vara
00:27:05 Finns det någon evidens bakom tyngdtäcken?
00:33:55 Hur och var uppstår leptinresistens?
00:40:56 Hur bibehåller man styrka efter en period där man byggt upp den extra mycket?
00:45:43 Hur är överföringen från cykel till löpning?
00:49:37 Finns det belägg för att vissa livsmedel skapar inflammation i kroppen?

440 episoder

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit