Episode 23: Hur Släpper Vi Taget?- Med Malin Sandell Och Ina Elverljung Högkänslighetspodden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Hsp Health & Fitness Yoga Highlysensitiveperson Self-help Ina Elverljung Malin Sandell Fitness Högkänslig

Innehåll tillhandahållet av Högkänslighet Sverige AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Högkänslighet Sverige AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Högkänslighetspodden « »
Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

4y ago 42:45

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Högkänslighet Sverige AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Högkänslighet Sverige AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Artwork

Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

Högkänslighetspodden

154 subscribers

published 4y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Högkänslighet Sverige AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Högkänslighet Sverige AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen