085. Månadens gäst: Jonas Alwin om Inflammation

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Innehåll tillhandahållet av Fanny och Ila. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Fanny och Ila eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 1:27:40

MP3•Episod hem

I dagens avsnitt får vi kärt återbesök av Jonas Alwin som är "Certified functional medicine practitioner" och grundaren av Fysiolabbet.

Vi pratar idag om inflammation, roten till allt ont, som samtidigt är livsviktig för vårt immunförsvar.

Vi diskuterar skillnaden mellan akut och kronisk inflammation, vad inflammation beror på, vem som drabbas och varför, samt kopplingen till tarmen, kosten och stress och olika sjukdomar såsom IBS, autoimmuna sjukdomar, fibromyalgi, depression, reumatism osv.

Och du får svar på hur du kan minska inflammation i din kropp!

118 episoder

#Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Fitness #Giftfritt #Hallbart #Lesscarbs #Morotsliv #Sustainability #Health #Kost #Alternativ Hälsa #Fanny Och Ila #Hälsa